天天滚动:儿童青少年总体近视率超53% 应尽最大努力延缓近视发生和发展

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国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁以下儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。6月6日是全国爱眼日，在新京报《健谈》直播中，清华大学附属北京清华长庚医院眼科主治医师王韧琰指出延缓近视发生及发展的重要性。

“一般来说，十七八岁的时候，近视才会进入一个比较稳定的状态，孩子近视年龄越早，进展的时间就会越长，最终度数可能会越高。”王韧琰表示，孩子出生时是一个远视状态，随着年龄增长，远视储备不断消耗。如果能延缓远视储备消耗，那么孩子将来出现近视的年龄会推迟一些。采取有效措施降低近视的发展速度，最终度数也会小一些，甚至孩子在未来如果选择进行近视手术，所需切削的角膜也会更少。

如何帮助孩子延缓近视的发生和发展？王韧琰给出以下建议：如果有高度近视家族史，家长在给孩子选择课外兴趣活动时，尽量避开一些需要过度用眼的活动，如钢琴、乐高等；孩子持续用眼时间越短越好，比如一个长时间的任务，可以把它切分成数个小单元去完成，在这个过程中可以遵守20-20-20原则，即近距离用眼20分钟，眺望20英尺（6米左右）以外持续20秒，来达到放松双眼的效果；学龄阶段儿童20分钟定时休息，也可很大程度预防近视，减缓眼疲劳；孩子睡着后，一定要关闭小夜灯，长时间使用有可能造成近视。

OK镜、低浓度阿托品眼药水可以有效地防控近视，在临床中使用非常普遍，却不能100%控制近视进展。王韧琰表示，在使用近视防控手段后，仍要进行定期随诊，一是要看患者角膜的健康状态，二是观察在使用控制手段后，是否有效地控制了近视发展，如果没有达到预期效果，可以联合其他医疗手段，更加有效地管理孩子的近视状况。